寶寶睡姿多久調整一次

寶寶睡姿千奇百態，十分可愛得意，但是寶爸寶媽們千萬不要只顧着觀賞寶寶的萌態而疏忽了對寶寶睡姿的調整，因爲不良的睡姿是會影響到寶寶的生長髮育的，所以每到一定時期必須調整一下寶寶的睡姿，那麼，寶寶睡姿多久調整一次呢？我們一起來看一下吧！

寶寶在出生之後到1歲，由於身體的骨骼還是比較柔軟的，並且還在快速的生長髮育中。如果長時間保持一種睡姿，寶寶的頭部或者臉型有可能會出現畸形的情況，所以建議寶寶的睡姿每2-4小時就調整一次。

寶寶的睡姿分三種，仰着睡，側着睡，俯臥睡。一般不建議寶寶長期俯臥睡，因爲這樣稍不注意很容易造成寶寶窒息猝死，各位寶爸寶媽千萬要注意。建議使用三種睡姿交替睡，俯臥睡的時候，必須選擇在白天有大人在的時候，寶寶剛吃完奶可以選擇右側臥，2-4小時更換下左右兩側臥及仰臥，這樣相對較安全。

如果長期側臥一側，很容易導致寶寶大小臉，如果長期仰臥，也會導致寶寶扁頭，這樣就不可愛了，並且會阻礙寶寶的健康，所以瞭解正確的睡姿和適當的調整睡姿是各位寶爸寶媽必須要掌握的技能！