在生完孩子以後可能會有子宮發硬的情況，遇上這樣的情況很多產婦自然會想要找到合適的方法來解決這個問題，但是，很多產婦也因爲不知道怎麼恢復這樣的異常而煩惱，那麼，產後子宮發硬如何恢復？來看看答案。
產後子宮發硬如何恢復
如果發現有子宮發硬情況，那麼，這時候就要對子宮進行必要的按摩，按摩的目的在於幫助子宮收縮，在按摩後可以適當的下牀活動，這樣可以起到幫助子宮收縮的效果，具體的按摩方法是把手放在肚臍周圍來找子宮的位置，如果沒有感覺到在腹部有圓形的硬塊存在，那麼，這種情況下就要做子宮環形按摩來幫助子宮收縮。
如果是自然生產的產婦，那麼，建議大家一定要隨時做好相關的按摩工作，尤其是在產後的二十四個小時以內，儘量做到隨時按摩，這樣可以確保子宮收縮得更理想。
產後子宮發硬的原因
在生產以後有子宮變硬的情況，那麼，這就說明目前子宮正在進行恢復工作，這樣的情況屬於正常的情況，出現這種情況以後，作爲產婦要做好相關的衛生工作，而且，要經常換洗自己的內褲，確保自己的外陰能夠保持在清潔和比較乾燥的狀態之下，另外，還要注意多喝水和多吃青菜水果之類的食物，這樣可以起到促進恢復的效果。
