到了春天草長鶯飛，很多家長們也開始準備給孩子補鈣，畢竟在春天正是孩子生長髮育的好時機，下面本站的小編就來說說：6歲孩子春天補什麼鈣 6歲孩子春天補鈣吃什麼好。
6歲的兒童，每日鈣攝入量要保證800-1200毫克。除了食物中的攝取外，每日最好補鈣劑400毫克。目前，市場上的鈣劑種類很多，主要分爲有機鈣和無機鈣兩類。有機鈣雖然含鈣量較少，但溶解度好，在體內容易被吸收，如乳酸鈣，醋酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等;無機鈣固然含鈣高，但不易溶解，在胃中與胃酸作用後使鈣遊離出呈離子狀態，才能被體內吸收，像碳酸鈣，活性鈣都屬於無機鈣。寶寶3歲以後胃酸濃度相對較高了，可以考慮服用無機鈣。建議選用含鈣量高、鈣源好、吸收好的鈣製劑(碳酸鈣)，而且儘量選擇單一鈣製劑。
鈣是寶寶生長髮育，健康成長所必不可少的營養物質，也是牙齒與骨骼的主要成分。聰明的媽媽都會在春天給孩子補鈣，這是爲什麼呢?因爲春天人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，爲正處於生長髮育期的寶寶製造了“黃金條件”。
有調查報告表明：兒童長得快的時間，在每年的3到5月份，平均長高1.37釐米，生長速度是秋冬時節的2倍之多。爲了有利於寶寶的長高，一定不要錯過春天給孩子補鈣的好時節。
寶寶補鈣的效果與維生素D密切相關。維生素D有促進鈣吸收的效果，故含有維生素D的寶寶補鈣產品，吸收率更高，可優先選擇。
我們都說，曬太陽能補鈣，實際上是曬太陽幫助身體合成維生素D，從而促進對鈣的吸收，而且冬季曬太陽也可以保暖殺菌。和夏季不同，在低溫的冬天，帶寶貝到戶外曬太陽儘量選擇一天中最暖和比較暖和的時候，如上午10-11點，下午3-4點。
