便祕是妊娠期常見現象，妊娠後期子宮增大壓迫腸道，腸蠕動緩慢，常見症狀便祕。便祕的孕婦往往很痛苦，有時2~4天不能大便，懷孕期間孕婦建議通過飲食和運動進行調節，適當地讓孕婦多吃含纖維素的食物，如粗糧、雜糧、蔬菜、水果，促進腸道蠕動，促進排便。如果效果不好，孕婦可以適當增加活動，給予腸道緩和腹瀉的藥物，如乳果糖。
便祕怎麼辦
1、多喝水，每天早上起牀做的第一件事，就是先喝一杯水，促進腸道活動，緩解便祕。
2、多吃粗糧，粗糧含有非常豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，加快食物分解和代謝，多吃新鮮水果蔬菜，促進排便。
3、給自己設定排便時間，每天早上起牀後，養成每天排便的習慣，可以緩解便祕。
便祕的原因
1、患者平時不運動，工作時經常坐着容易便祕。
2、過度勞累、精神緊張者:過度勞累、精神緊張抑制腸蠕動和消化液分泌，消化不良，引起便祕。
3、肥胖，不活動，特別是因病臥牀不起或坐輪椅，缺乏運動性刺激動糞便運動，不易排除。
