喝湯有利於驅寒保暖，養顏美容，很多朋友們都比較喜歡喝湯，特別是廣東的朋友。孕婦早期喝一些湯對身體有好處。那麼，孕婦早期喝什麼湯好呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。
一、冬菇乾貝排骨湯
材料及做法：排骨半斤、雞腳半斤、冬菇10朵、乾貝5粒、老薑3片
1、先將所有材料洗淨，準備一塊老薑切3片備用
2、燒一鍋滾水，將排骨和雞腳一同放入滾水中氽燙片刻，去血水和腥味
3、在鍋中放入八分滿水，待水滾後放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉小火燉煮約兩個小時。
功效：這是道養胎湯方，因爲鈣質含量豐富，對補筋骨效果很好。
二、黃芪鱸魚湯
材料及做法：鱸魚1條、黃芪6錢、紅棗8粒、老薑2片
1、先將所有材料洗淨，紅棗去核，準備一塊老薑切兩片備用
2、熱油鍋，先爆香薑片，再放入鱸魚煎至兩面皆呈淡金黃色
3、在鍋中注入八分滿的水，待水滾後放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉小火煮約兩個小時就完成。
作用：這湯不但具有食療效果，而且口感不錯，可以治水腫，胎動不安，又能補氣、補血。DHA(飽和脂肪酸二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸乙酯)能夠幫助胎兒腦部發育。
三、海帶排骨湯,
材料：排骨1斤；幹海帶1兩；花生2兩
做法：
1.將排骨放入冷水中煮開後兩分鐘，取出清洗備用；
2.在鍋中加入八分水，將所有材料放入，以大火煮開20分鐘後，小火煲2-3小時，調味即可食用。
說明：這是一道促進胎兒生長髮育的好湯，因爲海帶含豐富的礦物質和維生素，而且花生和排骨含鈣較高。是懷孕過程中可以常喝的湯水。
以上便是小編爲大家介紹的關於孕婦早期喝什麼湯好的一些內容，希望對大家有所幫助哦。總體來說，以上這些湯作用效果還是蠻不錯的，而且製作起來也比較簡單方便。小編建議孕婦朋友們可以適當喝一些這樣的湯哦。
