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懷孕了能不能吃馬蹄

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懷孕了能不能吃馬蹄

懷孕之後,所有的方面都需要有所注意,特別是在飲食上,因爲某些食物對於孕婦來說可能會帶來一些傷害,所以儘量不要選擇會對身體產生傷害的食物,那麼懷孕了能不能吃馬蹄?

孕婦最好要謹慎的食用馬蹄,因爲馬蹄雖然有很多的營養價值,但是並不建議孕婦食用,因爲馬蹄屬於我們寒性,滑利的食品,對於懷孕早期的孕婦來講有一定的影響,因爲馬蹄可以促使子宮收縮,所以會有引發流產的可能,所以最好不要在孕期的時候食用馬蹄,同時孕婦如果想要吃也要注意一些事情。

因爲馬蹄生於水田之中,所以表皮很容易攜帶一些細菌,而且還有可能會有一些寄生蟲依附在馬蹄表面,所以在吃新鮮的馬蹄前必須要有充分的清洗,而且還要去皮,最好在去皮後可以用開水燙一下,這樣可以減少一些細菌對身體的影響,因爲馬蹄屬於涼性的食物,所以最好還是少吃。

馬蹄作爲一種涼性的食物,可以幫助孕婦下火,所以特別適合在炎熱的夏季食用,孕婦適當的吃一些馬蹄可以幫助緩解孕期水腫的現象,而且對於懷孕期間,孕婦經常會有的尿急情況,也有一定的治療作用,同時可以把馬蹄和海帶一起使用,這樣可以預防懷孕期間孕婦出現缺碘以及水腫的現象。

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