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孕婦能不能吃馬蹄果

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孕婦能不能吃馬蹄果

孕婦懷孕後,需要適當補充營養,這樣胎兒才能夠更好成長。不過,很多孕婦第一次懷孕,對一些飲食知識並不瞭解,容易造成流產。所以,孕婦平時要問問身邊懷過孩子的女性,正確飲食。那麼,有人想知道,孕婦懷孕後能不能吃馬蹄果?

孕婦是可以吃馬蹄果的,但是需要注意的是,馬蹄果屬於寒性食物,不適合脾胃虛弱的孕婦食用。所以,孕婦在食用馬蹄果之前,最好將馬蹄果煮熟再食用,這樣能降低流產的機率。而且,孕婦也不能吃太多馬蹄果,容易傷害胎兒健康。

馬蹄果有清熱瀉火作用。如果孕婦體內火旺,可以吃一些馬蹄果來去火。但是馬蹄果適合在飯後食用,避免增加腸胃消化負擔。而且,如果馬蹄果是從冰箱中拿出,最好放在室溫一段時間後再吃。另外,孕婦要多注意飲食禁忌,不要吃易引起胎兒流產的食物,比如螃蟹等。而油炸、生冷食物雖然不一定會引起流產,但是對胎兒發育沒有好處,所以孕婦也不能多吃這些食物。

另外,產婦生完孩子需要將月子做好。如果月子坐不好,那麼會有月子病留下,這些疾病難以治癒。而馬蹄果也不適合產婦在月子期間多吃,容易影響腸胃健康,不利於身體恢復。所以,產婦月子期間飲食要清淡,避免上火。

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