孕婦飲食的問題受到越來越多人的關注，越來越多的孕婦飲食禁忌使孕婦許多食物都不敢吃了。其實只要是孕婦喜歡吃的，都是可以適量吃的。除了一些對胎兒產生極大危害以及孕婦過敏的食物不能吃之外。那麼，孕婦能不能吃生馬蹄呢？
孕婦能不能吃生馬蹄
馬蹄本身是一種涼性的果類。它的作用就是降火，孕婦自然是可以吃的。馬蹄的營養價值也比較高，含磷量在蔬菜水果中是最高的。
夏天孕婦吃什麼好
夏天孕婦可以多吃新鮮的水果。例如草莓，挑選草莓的時候，要注意應當挑選顏色鮮豔的、外觀好看的，這樣纔是熟透了的草莓。吃之前要用淘米水洗乾淨，草莓的保質期比較短，要儘快吃完。胡蘿蔔中含有維生素A，可以生吃也可以炒了吃。它能夠有效的治療孕婦的夜盲症、眼乾等症狀。但胡蘿蔔不能喝酸性的食物一起吃。
香蕉裏的葉酸含量非常高，補充葉酸的同時還能夠促進腸胃蠕動，改善孕婦的消化能力。孕婦多吃香蕉還讓寶寶大腦發育的更好。西紅柿能使孕婦的皮膚更加光滑緊緻，但注意西紅柿大個的、圓潤的纔是能吃的。不熟的西紅柿吃了可能會中毒。
