懷孕是一個很漫長的過程，對於孕婦來說更是一個難熬的過程，女性在懷孕之後體質會發生很大的變化，抵抗力會降低，還會有一些小毛病，胃脹氣是孕婦很常見的症狀，那懷孕後胃脹氣怎麼解決？
對於孕婦胃脹氣一般不需要去醫院治療，懷孕後由於身體激素會發生一些變化，一般孕婦都會出現胃脹氣的情況。孕婦在胃脹氣期間應該少食多餐，這樣可以讓胃部進行更好的消化。也可以適當的運動，因爲有效的運動能幫助身體排便排氣。而且還要多喝一些溫水，因爲充足的水分可以更好的促進排便。
孕婦胃脹氣應該多吃些纖維素高的食物，不要吃澱粉高的食物如麪食、豆類等，這些食物都是很容易產生脹氣的。孕婦在懷孕期間有脹氣情況的，孕婦都可以吃一些牛肉和魚肉。這些食物中含有豐富的蛋白質。
女性在懷孕之後，身體的免疫力會降低，應該多吃一些營養豐富的食物，來增強自身的免疫力，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷的食物，要注意保暖不要着涼，儘量不要吃油炸食品。可以多到戶外曬曬太陽，補補鈣，每天保證足夠的睡眠，保持愉快的心情。
