嬰兒身體如果缺鋅，生長髮育就會比正常的嬰兒要緩慢一些。鈣鐵鋅是每個嬰兒身體不可以缺少的，如果不及時補充的話，會影響嬰兒的身體和智力的發展。所以寶媽要注意給嬰兒補充鋅，那麼嬰兒缺鋅吃什麼蔬菜？
鋅是人體不能缺少的營養元素之一，尤其是對嬰兒的發育。嬰兒缺鋅多的話，可以從輔食上面來進行調理。可以給他們多做點蔬菜的輔食，例如給嬰兒吃點土豆泥、蒸紅薯。煮麪條的話裏面可以放點菠菜、胡蘿蔔。還有其他的像白菜和木耳等，都是可以補充鋅的。嬰兒的輔食儘量以軟爲主，也助於嬰兒消化。
嬰兒缺鋅的話，會出現很多疾病的。不僅會導致身體矮小，體重不增長。而且寶寶的皮膚也會變得粗糙、頭髮黃等，也會導致嬰兒的味覺發生改變，出現吃食物沒有味道，不愛吃飯也不想喝奶。當嬰兒出現喜歡吃生面粉或是泥土的話，就說明嚴重缺鋅了。家長要細心觀察嬰兒的狀態，早發現及早護理。
當然，給嬰兒補鋅也是不可以過量的。應當要合理的補充，合理飲食。當鋅補回來以後，這些症狀也就會消失。爲了嬰兒的健康，所以平常的護理和觀察，就能及時發現，及時調理。
