山藥是一種很讓人喜歡的食物，其中長山藥就是平常比較常見的一種，與鐵棍山藥相比，也是不一樣的。很多女性喜歡吃山藥，但是產婦是不是可以吃山藥，很多人就不清楚了。那麼，產婦能不能吃長山藥？
產婦是能吃長山藥的，山藥有一定的幫助消化健脾的作用，對於產婦來說生產對身體造成了一定的影響，產後適當吃一點長山藥，對於脾胃的恢復都是有一定幫助的。產婦可以適當吃一點長山藥，但是不能吃的太多，對於產婦來說任何食物都要注意攝入的量。
產婦吃長山藥是有很多好處的，特別是一些女性想要瘦身，產後適當進食長山藥，可以起到纖體的作用，這是因爲長山藥吃了之後會有飽腹感，這樣就會減少攝入量，對於維持身材有一定的好處。再加上產婦吃長山藥，對於胃腸的蠕動有幫助，還可以預防便祕。如果產婦本身就有便祕，還可以起到一定的緩解作用。
產婦吃長山藥一定要注意量，不能吃的太多。適當的進食纔可以隨身體起到一定的益處，另外產婦的飲食一定要注意平衡。也就是說飲食上的營養要均衡，還需要關注葷素的搭配，同時需要注意避免營養上的過剩。
