芹菜炒肉是廣受歡迎的一道富有營養的家常菜，不少媽媽表示喜歡吃芹菜炒肉，但芹菜並不是適合所有人羣吃的一種菜，因此，不少媽媽犯難了，芹菜炒肉孕婦能吃嗎？
對此，專家認爲，孕媽媽食用芹菜炒肉是可以的。
孕媽媽們吃芹菜炒肉還能有以下好處：
1、預防缺鐵性貧血
孕產婦對鐵的需求很大，如果供給不足，很可能導致缺鐵性貧血，這樣對母體和胎兒都十分不利。經常食用芹菜的話，可有效預防缺鐵性貧血。
2、增進食慾
芹菜含有揮發性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進孕婦的食慾。
3、安定情緒
芹菜中分離出的一種鹼性成分，對人體能起安神的作用。孕婦食用芹菜有利於安定情緒，消除煩躁。
4、醒腦提神
芹菜味甘、性涼、無毒、具有潤肺止咳、清腸利便、醒腦提神、散熱驅風的功效。
5、美白護膚
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，孕婦吃芹菜可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。
6、利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分，孕婦食用芹菜可有效緩解孕期水腫等症狀。
7、潤腸通便
芹菜含有粗纖維，利於消化排出，孕婦食用可以防止孕婦便祕。
但是，媽媽們也不能一下子食用過多的芹菜，還需注意以下事項：
1、芹菜性涼質滑，脾胃虛寒、大便腹瀉的孕媽媽不宜多食。
2、芹菜有降血壓作用，血壓偏低的孕媽媽要慎用。
3、芹菜也有可能成爲過敏原。如果對芹菜過敏，食用後就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀，所以此類人羣也要避免食用芹菜。
