在備孕的時候都希望自己的精子質量給力，因爲這樣才能讓備孕所走的冤枉路可以少一點，也有不少人知道，在備孕的時候適當禁慾是很有必要的，那麼，備孕禁慾幾天精子最好？來看看答案。
如果是要做精液檢查的話，那麼，建議男性在檢查之前要禁慾三天到五天左右，這樣檢查時候會發現精子的數量並不會很少，而且，精子的活力也不會很差，之所以會按照這樣的時間來進行測定，也跟人的同房頻率有一定關係，絕大部分人的同房頻率都是三天到五天左右一次，所以，在備孕的時候禁慾最好也在這個時間段以內。
當然，在實際臨牀的時候可能也會放寬時間，但是，一般禁慾最低要求在兩天左右，最高不建議超過七天，如果超過了就可能會因爲時間太長而導致精液數量多，但是精液的活力不夠，這樣對備孕其實也並沒有好處，故，備孕的男女一定要把握好這個時間，另外，女性也可以通過一些輔助的設備來檢查，看看自己到底什麼時候在排卵，然後選擇在這個特殊的時間來同房，這樣也可以讓備孕的時間因此減少很多。
