現在想要要孩子的小夫妻都會備孕，給自己生一個健康的寶寶。這就涉及到了孕前檢查這一項目，男士首先就要檢查的是精子的活躍度，這個精子的表現就代表着，是否能夠受孕成功。男人也比較在意自己的精子，那麼禁慾2天驗精子有影響嗎？
禁慾2天驗精子有影響嗎
1、在檢查精子質量以前，男人需要禁慾3到7天，這樣檢查出來的結果纔是正常的，具有參與價值。禁慾時間過長或過短都是不行的。通常檢查的精子健康指標有精液液化時間，精子數量要大於2000萬/毫升，精液量要在2到6毫升時間。
2、精子活力A級精子大於25%，A級和B級精子之和要大於50%，精子成活率要大於70%等。任務一項不正常，都會影響到男性的生育。精子異常的男性要注意及時服用育之緣口嚼片改善，提高精子質量。
精子質量什麼時候最佳
1、男人都想知道自己的精子質量，那麼男子精液質量的變化可能與季節有關，畸形頭的精子多見於秋季而不是春季。這是由於在炎熱的夏季，陰囊的溫度高，所以到了秋天就從精液中釋放出了這種畸形頭精子。精子頭缺損的增加可能與陰囊溫度的升高有關。
2、夏季不成熟的精子的比例，冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差，難於接觸到卵子使其受精。總的來說，精子數量最高的是冬季，然後是春季；精子活動能力最強的是秋季和冬季。
男士的精子活躍度決定着一個女人懷孕的速度，儘量的避開活躍度比較低的季節。想要快速的要寶寶，除了戒菸戒酒以外還是要增強體質，多做一些有氧運動。可以多吃一些有益於精子的食物，比如說蛋白質比較高的食材，蔬菜也是不錯的選擇。
