豬腳不僅具有美容、消除疲勞、緩解神經虛弱等功效，還能幫助新媽催奶。奶水不夠十分的尷尬，不過勝在催乳的方法還挺多的，其中之一就有豬腳催奶法。通過食補催奶，更加安全，還能補身子，就是不要過量，因爲豬腳的熱量很高，吃多了容易肥胖，新媽傷不起呢。豬腳和花生或者黃豆煲湯，能起到催奶效果。一般會用花生煲豬腳，因爲花生蛋白質含量豐富，對於產後虛弱的孕媽吃點花生補身子是不錯的。一起看看花生燉豬腳的做法。
花生燉豬腳
原料：豬腳、花生、蔥、蒜、姜、鹽、冰糖、醬油、蠔油、番茄醬。
做法：
1、將豬腳洗淨後斬塊，用熱水燙3~5分鐘撈起。花生提前浸泡3小時。
2、鍋中放油，放入冰糖待其融化後加入豬腳上色。
3、加入花生、蔥、蒜、姜、鹽、冰糖、醬油、蠔油、番茄醬，倒入適量的清水。
4、大火燒開後轉小火燉40分鐘左右。
5、大火收汁，放雞精翻炒均勻，放熟芝麻，最後撒上蔥花即可。
