合谷穴位於手背，第1，第2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。取穴時拇指，食指張開，以其中一隻手的大拇指指骨關節橫紋，放在另一隻手的虎口上，當拇指尖下即爲該穴。或者在虎口和第一、二掌骨結合部連接的中點取洞的拇指、食指也可以關閉，在肌肉的最高點取洞。
2合谷穴的功效
合谷穴屬於手陽明大腸經，大腸經與足陽明胃經相接，按摩合谷能調經氣，和胃腑，具有安和臟腑，鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表，補氣固脫，益氣回陽的功效。對腸胃病有很好的治療作用，也是止痛的重點。
3按摩合谷穴的作用
合谷是人體第二保健要穴，爲手陽明大腸經原穴，陽明爲多氣多血之經，故有理氣活血，通經止痛之功，是治療各種疼痛和氣血瘀滯不暢的特效穴。用拇指指腹垂直按壓該穴位，每天堅持或與太沖配合，兩穴配合，可作爲治療各種慢性疼痛和血氣不良患者的保健用穴。
4合谷穴主治哪些疾病
合谷穴具有理氣活血，通經止痛之功，臨牀上常用於治療各種疼痛，口瘡，頭痛目眩，鼻出血，耳聾耳鳴，目赤腫痛，咽喉腫痛，胃腹痛，便祕，痢疾，月經不調，痛經，惡露不止，乳少等症。
5合谷如何按摩
1.治療各種疼痛:配合過度衝擊，用拇指指腹按摩穴位3~5分鐘，指壓時向後溪方向用力按壓，局部出現明顯的酸脹感，沿着經脈向病竈方向的循環感
2.一手大拇指用力掐另一手合谷穴，左側疼痛按右合谷穴，反之亦然。
