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烤麪筋可以經常吃嗎

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烤麪筋可以經常吃嗎

烤麪筋麻辣鮮香,十分彈牙有嚼勁,價格便宜,經常在路邊攤就有可以買得到,讓人忍不住吃完一根又一根,喜愛烤麪筋的吃貨們更是將它當做每日必備的零食,不過經常吃烤麪筋好嗎?

一般來說,烤麪筋的原料麪筋對人體是無害的。麪筋是一種植物性蛋白質,由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。而蛋白質是生物體內一種極重要的高分子有機物,占人體乾重的54%。人體的生長、發育、運動、遺傳、繁殖等一切生命活動都離不開蛋白質。生命運動需要蛋白質,也離不開蛋白質。但是,蛋白質攝入過多對人體也是有害的。因爲過多的蛋白質人體無法吸收,攝入過多的蛋白質會妨礙新陳代謝,最終會導致蛋白質中毒。

此外,通過炭燒的麪筋熱量很高,且在炭燒的過程中會產生致癌物質,長期吃烤麪筋會使得致癌物質在體內積聚,最終會使得細胞發生癌變,增減身體患癌症的風險。

所以,烤麪筋雖可口,爲了身體健康,可不要貪吃哦!


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