清蒸海蝦做法簡單，只要將海蝦處理乾淨，下鍋一蒸就可以開吃了，簡直是懶人吃貨的理想吃法，那麼清蒸海蝦要怎麼做呢？下面我們一起來了解一下吧！
原料：
海蝦500克。蔥末、薑末、蒜末、鹽、料酒、醬油、香油、香菜段各適量。
做法：
1、海蝦剝出蝦仁，去除沙線，洗淨。
2、蝦仁用料酒、鹽、蔥末、薑末拌勻，醃20分鐘入味。
3、蒜末加醬油、香油製成調味汁備用。
4、將海蝦仁放入大盤內，上蒸籠蒸15分鐘，上桌前撒上香菜段，淋上調味汁即可。
清蒸海蝦的營養價值海蝦怎麼吃？有的人喜歡紅燒，海蝦個大肉質鮮美，滿足吃貨的口感，但有的人就喜歡簡簡單單地清蒸，這樣才能吃出海蝦的原汁原味，那麼清蒸海蝦有什麼營養呢？我們一起來了解一下！
第一、清蒸海蝦含鈣量高。海蝦營養豐富，含鈣含鋅量比較多，也是優質的蛋白質來源。
第二、海蝦富含多種維生素。它富含了維生素、脂肪酸等。維生素a、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高，而脂肪含量不但低，且多爲不飽和脂肪酸，具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
第三、海蝦蛋白質含量豐富。海蝦的肌纖維比較細，組織蛋白質的結構鬆軟，水分含量較多，所以肉質細嫩，容易消化吸收，適合病人、老年人和兒童食用。
第四、海蝦礦物質元素含量豐富。海蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化。
清蒸海蝦的頭能不能吃清蒸海蝦的頭能不能吃呢？很多人喜歡吃海蝦，清蒸更美味，所以蝦頭也不浪費，但其實吃海鮮儘量不要吃頭，特別是蝦頭！
清蒸海蝦的頭爲什麼不能吃呢？蝦頭雖美味，但是大量的泥沙和細菌都藏在蝦頭裏，海蝦的頭本身是含有大量的蛋白質營養豐富，但現在海里河裏江裏，污染和泄露問題嚴重，而蝦的頭部血管密集，蝦類吸收到體內的有害物質主要是通過血液來流通，所以吃蝦最好洗乾淨，蝦頭最好不要吃。
清蒸海蝦要蒸多長時間清蒸海蝦吃的就是一個鮮字，所以蒸的時間就是關鍵，時間不宜太長，不然鮮味就會流失，肉質也變又老又柴，那麼清蒸海蝦要蒸多長時間呢？
海蝦屬於生冷海鮮，蒸不熟容易拉肚子，時間也不宜太長，蒸太久蝦肉就會變老，清蒸海蝦時，要注意蒸時候的時間，一般大約15分鐘左右，蒸熟起鍋再加點蘸料就可以吃了！
清蒸海蝦要怎麼挑選食材喜歡吃海鮮的人，徒的就是海鮮的新鮮，所以在做清蒸海蝦這道菜的時候，食材一定要新鮮，那麼清蒸海蝦要怎麼挑選食材呢？沒有買菜經驗的你是否無從下手呢？彆着急！下面媽網百科爲大夥支招！
清蒸海蝦的食材一定要新鮮，因此在購買海蝦的時候，要挑選蝦體完整、甲殼密集、外殼清晰鮮明、肌肉緊實、身體有彈性，並且體表乾燥潔淨的。一般來說，頭部與身體連接緊密的，就比較新鮮。
另外，我們要注意的是，肉質疏鬆、顏色泛紅、聞之有腥味的，則是不夠新鮮的蝦，不宜食用。各位一定要慧眼識鮮蝦，才能做出一道美味的清蒸海蝦哦！
