有不少女性在懷孕期間，都會出現胃部不適症狀，尤其是在孕晚期的時候，會表現的比較明顯。一般到了孕晚期的時候，孕婦們就非常容易感到胃脹氣，這會讓孕婦非常的難受。那麼，女性在孕晚期胃脹氣怎麼辦呢？
女性在孕晚期的時候，感覺胃脹氣的話，大家不用過於擔心，因爲這一般都是胎兒的逐漸長大，使得子宮急劇膨脹，使得胃腸道受到了擠壓導致的。這時候孕婦們應該少吃多餐，最好不要一次性吃很多的食物，大家可把每天的三餐增加到五餐、六餐。
孕婦們感覺胃脹氣的時候，便需要注意日常的飲食了，應該對飲食進行一些調整，例如要避免吃產氣多的食物，例如紅薯、要在還繼續吃產氣多的食物，就很容易導致胃脹氣的症狀有所加重。
比較容易產氣的食物有很多，除了紅薯之外，還有豆類食物，而且洋蔥、韭菜等也應該儘量的少吃。孕婦們需要適量的進行一些活動，這不僅可以提升免疫力、而且能增加腸胃的蠕動，有助於消化和吸收，還有促進排氣的作用。最爲關鍵的時候，運動有助於以後順產。
