梭魚味美肉嫩，是北方最喜歡的魚種之一。它的主刺就一根，小刺沒有，適合老人和孩子。紅燒梭魚的味道極鮮，營養也豐富。
材料：梭魚、蔥薑蒜少許
調料：
紅燒汁：老抽、生抽、醋、鹽、糖、料酒
烹飪方法：
1、將梭魚去鱗，去內臟，洗乾淨在背上打花刀，然後瀝乾。
2、將蔥薑蒜切片待用。
3、鍋倒入適量油燒至三成熱時放入梭魚煎至兩面金黃色。
4、將煎好的梭魚放入鍋內烹料酒。
5、倒入紅燒汁及蔥薑蒜片大火煮沸後改小火燒至湯汁收幹即可出鍋。
梭魚是海魚嗎或許有人會提出疑問？梭魚是不是海魚呢？
梭魚屬於鯔形目的鯔科。產於沿海或海水淡水交界處，我國沿海均有分佈，但北方較多，南方較少。梭魚對鹽度的適應範圍很廣，適鹽範圍爲0～38‰。在海水、鹹淡水及淡水中均能生活。梭魚喜愛羣集生活，以水底泥土中的有機物爲食。梭魚爲黃渤海主要港養魚種，分佈於北太平洋西部，在中國南、東、黃、渤四大海域均有產出。
從以上資料可得出一個結論：梭魚是海魚。
梭魚的營養價值1、梭魚肉質細嫩，有溫中益氣、暖胃等功能，是溫中補氣養生食品。
2、梭魚脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能。
3、梭魚中所含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂，可增強記憶、思維和分析能力，延緩腦力衰退。
4、梭魚有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等保健功能。
梭魚不能和什麼同食梭魚屬於海產類食物，食用時應謹慎，稍搭配不當可能會造成不良反應。
1、不能與啤酒同食；因爲梭魚遇到酒精可能導致血液中尿酸水平升高，誘發痛風。
2、不能與寒涼食物同食；海魚本性寒涼，最好避免與一些寒涼的食物共同食用，以免導致身體不適。
3、不能和石榴、葡萄、柿子同食；因爲這些水果中都含有鞣酸會可能出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。
4、不能和維生素C含量高的食物一起吃，會嚴重危及人體的健康。
淡水梭魚和海水梭魚的區別衆所周知，海水魚終生生活在汪洋大海里，而淡水魚則終生生活在江、河、湖泊和溪澗的淡水中。那麼淡水梭魚和海水梭魚有啥區別呢？
從營養上來看，由於海水中有大量鹽分，海水梭魚中礦物質和維生素含量更高。另外，海水魚中的歐咪伽3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水梭魚高得多，對心臟和大腦具有保護作用。
從口感上來看，因爲海水梭魚的遊動範圍和遊動時的力度比淡水梭魚大，使它的肌肉彈性更好，則淡水梭魚的肉質比較細膩，但是吃起來不如生活在深海的梭魚的肉質口感好。
但不管是淡水梭魚還是海水梭魚，其營養成分大體相同，總的營養價值很高哦。
