帶魚是一種食療價值很高的魚類，非常適合久病體虛、營養不良、血虛頭暈的人羣食用。今天就給大家介紹一道紅燒帶魚的家常做法，非常實用的家常養生菜！
材料：
帶魚一條、雞蛋一個、蔥、姜、蒜、糖、鹽、料酒、水澱粉各適量。
做法：
1、將帶魚清潔乾淨，切6公分左右段，用少許鹽，料酒，略醃製15分鐘。
2、取一個乾淨小碗，放入蔥，姜，蒜，少許鹽，少許糖，料酒，水澱粉待用。
3、另取一小碗，放入一個雞蛋攪拌均勻待用。
4、炒鍋放油，待到8成熟，放入兩片姜，將醃好的帶魚裹上雞蛋放入油鍋內煎至金黃。
5、將調好的汁倒入煎好的魚鍋裏，大火燒開，再轉入小火。
6、魚易熟，只要稍等，湯汁變粘糊狀即可。
紅燒帶魚的家常做法，就介紹完了。帶魚有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用，非常適合適宜皮膚乾燥之人食用。
